轮到中年男星被“外貌歧视”,我们女人终于松了口气

前几天,38岁的Rain因为ins的一张图和一段话重回粉丝视线。

“我花了3个月的时间,成功减肥10公斤,终于达到了初次登台时的体重!”

大家品品已经38岁的Rain这身材▼

不仅身材好,状态也是极品,一段热舞视频收TikTok130万粉丝。

结婚后Rain也曾幸福肥过,还好他惊觉自己不能再酱紫下去了。

于是再出现在大众视线里时,我们就看到了下面的他。

Rain完美诠释的优质偶像,不仅仅有一身结实的肌肉,而是自律带来的惊人榜样效应。

Rain当初火的时候,说过一句话“去成为让人永远能当做偶像的偶像”现在看来他做到了。

看回国内,哥哥们却反面例子一再出现。先有陈冠希和女儿一起直播,一脸残相引起吐槽。这几天又陆毅又被网友拍到胖成发面馒头,网友直呼是不是特效妆?

长腿依然在,上半身长势喜人的陆毅(自我安慰可能是特效妆哦)

作为一个公众人物,陈冠希这个年纪敢于素颜出镜也是非常真我了。

是网友歧视中年男星嘛?

不,网友歧视的是中年男星的外貌。

前阵子《爱我就别想太多》引起了满屏“父女恋”的差评,男女主相差岁数过大,争议很多。

但年龄差绝不是引起非议的根本理由,观众都是外貌协会,来看个爱情片,陈建斌老师太像“爹”了,当然会引起争议,其实说到底还是觉得男主颜值不够演爱情片。

同样的情景,换了主角,反响完全不同。

电影《喜欢你》中,金城武和周冬雨的实际年龄相差19岁,金城武今年也47了,粉丝们的评论依然是几十年不变的“流口水”“好帅”。

坦白说剧情其实比较苍白,主题也不外乎霸道总裁玛丽苏这种内容,可就是招人爱。

赤裸裸的真相,粉丝不是不喜欢大叔,而是不喜欢“油腻大叔”

在女演员那边就更是这个理儿了,《乘风破浪的姐姐》爆屏,不就是因为这群30+的姐姐们状态超于常人,让普通人看到了人生下半场还能闪亮登场的希望么?

对比结束,Maggie要和中年男性们谈谈“自律”这件事。

韩国有Rain,中国有彭于晏,他简直就是“自律”本律!

众所周知,彭于晏并非天生条件好,而是几十年的自律,造就了今天的他。他的优秀,不仅限于外表的出众。

2011年为了出演《翻滚吧,阿信》,29岁的彭于晏开始零基础苦练体操8个月,顺利完成拍摄。

导演林超贤看了这部电影,邀请他出演自己的电影《激战》。

可能有人会说,这个社会也太“外貌至上”了吧,这样真的好吗?

从神坛跌下来,小李子只用了几十斤肉而已

“没有人有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。”

——杨澜

杨澜这句话,个人觉得对所有人都适用(不仅仅是明星)。在高度发展的社会中,每个人的外形其实都间接说明了他的生活状态是不是健康,对人生的态度是不是积极。

其实娱乐圈原本对男明星颜值的态度已经够宽容的了(比对女星宽容很多了), 而作为一个女性,我想在男性发福这件事上说句心里话——

你们男的又不生孩子又能扛老,

还好意思中年油腻?

如果你也赞同Maggie的理念,并且正为“中年油腻”烦恼,接下来Maggie采访到了业界能人,听听他对男性“中年油腻”的看法,给正在发福ing却找不到解决办法的男生们一些建议。女生们记得转给你们的男性朋友看看哦!

为什么男性更容易有啤酒肚?

从生理层面来说,人到中年后,新陈代谢变慢,睾酮素下降,脂肪分解的基础代谢也降低,男性的啤酒肚是因为人的基因本能认为这样携带能量最方便轻松。

从心理层面来说,人到中年后,责任与舆论压力会增加,男性很难找到健康的疏压通道。压力无法健康释放,可能就会造成各种不良习惯,这些不良习惯会越发促使压力循环加剧,外在表现形式就是腹部的啤酒肚越来越大,俗称压力肥。

先想办法排解压力,再去计划运动和饮食,是健康减肥良方。

41岁的冯绍峰前几天被网友曝出“啤酒肚”

把“坚持”变成“习惯”,就能成功keep住好状态(不仅于适用减肥)

减肥成功就万事大吉?男性要保持身材,仅仅依赖运动是不够的。我们更需要对自我有觉察,对自我有要求,我们吃什么是健康的?我们做什么对我们身心是有益的?我的睡眠时间是否充足?

我们需要关注生活中本质的部分——衣食住行。养成健康生活不止是运动而已,我们需要的是创造对自我健康的习惯与观念。

46岁的钟汉良在”街舞3”中引起了注意。十几年4:30早起跑步读书,坚持健康饮食,让他的状态完全不输20几岁的年轻人。

好学和好奇,保持“不老”的心灵良方

有俗语说“美丽的皮囊千千万,有趣的灵魂万中无一。”对于中年男性来说,博学睿智幽默大气,都是除了外表的加分项。

就我本人而言,喜欢参加各种学习和培训,心理学、健身、即兴表演、表达、辩论、演讲等等,我在各种培训学习上花费不菲;看书、电影、戏剧、艺术展、旅行,也是常常要做的事情。如果人不依靠任何外物就能显得气质好,在其背后一定付出了巨大的钱时间和精力,以及追求卓越的勇气。

35岁的黄轩规定自己每天无论多忙,都要读书。他觉得作为演员需要丰富的人生阅历,才能游刃有余地扮演不同的角色。一年拍一部戏,去一个国家旅行是他的理想生活。

言行举止良好、外表干净、牙齿整齐、身材有型,是当代男人的基础要求

一个男性,言行举止良好、打扮得体是起码的,其次就是要对自己的健康舍得投资,比如洗牙矫正,发型修剪,面部清洁护肤都得勤于做。所谓的健康阳光的外形都是钱时间精力累计出来的!

陈伟霆不仅外表干净阳光,和女生有肢体接触时,著名的“绅士手”(轻握拳)也是备受圈内人赞扬。

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我们不是“外貌至上”主义,

我们只是严于律己,

人生只有一次,何不尝试做更好的自己?

希望大家也和我们的观点一样,

努力去做自己人生的“优质偶像”。

编辑&撰文/Maggie

设计/Dean

*图片来源于网络

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